Run.GPS Community Server - nahe Lennach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hobbysportler2

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lennach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:47	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
3.50	0.23	02:58	4.63	12:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2018 12:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:57:19

Aktive Zeit:

0.00:52:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.20	2.38	25:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.83	15:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.31	13:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.53	13:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.88	15:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.37	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:19	0.17	4.30	13:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:05 /km

Max. Tempo:

06:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.12.2017	4.56	13:09
Dieses Training	3.90	15:22
30.12.2017	3.48	17:15
Beginn Nenziner Himmel 17.08.2016	3.37	17:49
11.01.2018	3.14	19:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:03:26	0.18	273	0
2	00:29	0.00:10:08	0.48	275	0
3	00:26	0.00:23:21	1.39	283	0
4	00:22	0.00:38:34	2.46	294	0
5	00:13	0.00:42:06	2.67	318	0
6	00:14	0.00:42:26	2.69	318	0
7	00:05	0.00:49:42	3.16	297	0
∑	04:18