Run.GPS Community Server - nahe Telichka (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Iriska

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Telichka (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:49	2.34	25:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:18	2.65	22:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	19:05	1.57	38:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	23:25	1.28	46:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
5.00	0.08	01:17	3.69	16:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2017 13:26:00 UTC+03:00

Dauer:

0.01:55:16

Aktive Zeit:

0.01:05:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.29	18:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.03	19:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.85	21:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.42	24:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.23	1.35	44:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.27	26:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.48	2.89	20:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.25	1.51	39:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.12	0.73	21:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.71	4.25	14:06	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:16	0.38	4.32	13:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:52 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:01	0.00:02:58	0.20	128	0
2	00:12	0.00:12:56	0.72	175	0
3	00:18	0.00:17:11	1.03	179	0
4	03:29	0.00:17:52	1.05	174	0
5	00:52	0.00:21:46	1.08	175	0
6	00:49	0.00:23:29	1.15	176	0
7	00:22	0.00:28:44	1.45	189	0
8	00:21	0.00:30:22	1.55	183	0
9	00:20	0.00:30:54	1.57	180	0
10	00:39	0.00:31:53	1.62	186	0
11	01:01	0.00:34:06	1.72	183	0
12	00:08	0.00:35:16	1.74	178	0
13	00:21	0.00:37:18	1.89	184	0
14	01:43	0.00:40:35	2.14	177	0
15	01:22	0.00:43:00	2.19	190	0
16	00:26	0.00:46:18	2.33	174	0
17	01:01	0.00:48:05	2.41	181	0
18	00:39	0.00:51:04	2.57	191	0
19	02:07	0.00:53:34	2.67	174	0
20	00:43	0.00:56:08	2.73	174	0
21	07:18	0.00:57:07	2.75	179	0
22	00:54	0.01:05:10	2.85	176	0
23	00:32	0.01:07:15	2.92	180	0
24	00:17	0.01:08:42	3.01	179	0
25	00:18	0.01:09:20	3.06	177	0
26	00:48	0.01:11:01	3.17	180	0
27	00:18	0.01:13:42	3.33	180	0
28	00:22	0.01:16:07	3.47	172	0
29	00:36	0.01:17:37	3.53	165	0
30	00:07	0.01:18:35	3.55	169	0
31	00:48	0.01:18:49	3.56	171	0
32	01:45	0.01:21:35	3.68	173	0
33	00:10	0.01:24:36	3.77	170	0
34	01:16	0.01:25:25	3.79	164	0
35	06:19	0.01:27:26	3.86	168	0
36	05:26	0.01:34:03	3.90	172	0
37	00:17	0.01:41:57	4.12	164	0
38	00:22	0.01:45:30	4.35	178	0
39	00:17	0.01:54:57	5.05	191	0
∑	48:04