Run.GPS Community Server - nahe Hechenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Hechenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
4.00	0.28	44:10	0.38	38:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2017 13:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:49

Aktive Zeit:

0.00:58:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.14	0.83	12:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:49	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:40 /km

Max. Tempo:

08:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2017	5.40	11:06
09.05.2017	5.11	11:44
10.08.2017	4.96	12:06
01.08.2017	3.56	16:52
Dieses Training	2.50	24:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

207.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

475

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.01	696	0
2	00:05	0.00:13:28	0.91	688	0
3	00:07	0.00:16:47	1.13	689	0
4	00:07	0.00:19:59	1.31	712	0
5	00:38	0.00:20:42	1.35	714	0
6	01:32	0.00:37:34	2.53	700	0
7	00:09	0.00:47:05	3.15	699	0
8	00:07	0.00:47:15	3.16	699	0
9	00:30	0.00:47:53	3.19	702	0
10	00:53	0.01:01:14	4.19	701	0
11	00:08	0.01:03:21	4.27	695	0
12	39:14	0.01:03:35	4.28	694	0
∑	43:39