Run.GPS Community Server - nahe Sollentuna (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

lillmange

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Sollentuna (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
3.00	0.30	06:39	2.74	21:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2017 17:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:38:32

Aktive Zeit:

0.00:34:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.15	09:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.18	11:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:32	0.08	1.30	46:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:18 /km

Max. Tempo:

07:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2017	6.28	09:33
23.02.2017	5.65	10:38
26.01.2017	5.60	10:43
01.01.2009	5.34	11:14
30.06.2017	5.29	11:20
Dieses Training	5.14	11:40
01.09.2017	5.10	11:46
22.04.2014	5.09	11:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

159 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

280.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

495

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:04:29	0.44	55	0
2	00:17	0.00:13:54	1.33	57	0
3	00:54	0.00:34:11	3.21	60	0
4	00:06	0.00:35:15	3.23	60	0
5	00:31	0.00:35:31	3.23	60	0
6	02:00	0.00:36:32	3.26	59	0
∑	04:06