Run.GPS Community Server - nahe Müli (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Müli (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:47	2.78	21:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:17	2.92	20:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
5.00	0.30	06:59	2.55	23:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2017 17:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:29:16

Aktive Zeit:

0.01:14:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.61	22:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:16	0.41	2.67	22:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:58 /km

Max. Tempo:

08:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.07.2017	5.59	10:44
16.05.2017	5.36	11:11
20.06.2017	5.01	11:59
22.07.2017	4.88	12:18
22.06.2017	3.80	15:46
Dieses Training	3.56	16:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

256.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

396

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:20	0.00	581	0
2	00:45	0.00:04:28	0.28	586	0
3	00:07	0.00:09:18	0.59	599	0
4	00:21	0.00:11:00	0.68	597	0
5	00:09	0.00:11:22	0.69	599	0
6	02:54	0.00:13:51	0.83	610	0
7	00:36	0.00:17:10	0.89	621	0
8	00:05	0.00:19:42	1.04	621	0
9	00:24	0.00:23:22	1.28	631	0
10	00:05	0.00:23:55	1.30	630	0
11	00:15	0.00:24:13	1.31	631	0
12	00:05	0.00:30:28	1.69	646	0
13	00:07	0.00:30:40	1.70	646	0
14	00:09	0.00:30:55	1.70	647	0
15	00:20	0.00:32:08	1.75	652	0
16	00:05	0.00:36:58	2.06	660	0
17	00:06	0.00:41:57	2.40	681	0
18	01:09	0.00:43:43	2.51	686	0
19	02:32	0.00:49:10	2.85	695	0
20	00:34	0.01:09:51	4.19	649	0
21	00:05	0.01:14:59	4.52	633	0
22	00:10	0.01:23:05	5.04	612	0
23	00:19	0.01:23:29	5.05	609	0
24	01:46	0.01:24:23	5.09	606	0
25	00:10	0.01:28:00	5.21	589	0
26	00:05	0.01:28:12	5.23	588	0
∑	13:49