Run.GPS Community Server - nahe Greffen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mooorfex

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Greffen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:34	18.27	03:17	24	16	0	0	0
2.00	2.00	07:28	16.07	03:44	13	18	0	0	0
4.00	2.00	06:43	17.87	03:22	8	8	0	0	0
6.00	2.00	27:26	0.31	13:43	71	64	0	0	0
8.00	2.00	02:12	1.93	31:06	63	61	0	0	0
10.00	2.00	05:45	20.87	02:53	10	5	0	0	0
12.00	2.00	06:23	18.80	03:11	8	10	0	0	0
14.00	1.32	08:21	9.51	06:18	5	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2017 07:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.08:10:55

Aktive Zeit:

0.02:55:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.32	6.32	09:30	49	67	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.04	0.04	13:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.43	0.43	18:39	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.22	0.22	39:01	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.69	0.69	27:12	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.55	0.55	49:33	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	4.99	4.99	12:01	78	64	0	0	0
0.08:00:00	10:55	2.09	11.50	05:13	8	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:26 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

737 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

337

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:20	0.06	118	0
2	00:32	0.00:11:38	3.47	110	0
3	01:06	0.00:21:54	6.16	116	0
4	00:17	0.00:23:57	6.25	123	0
5	44:42	0.00:24:51	6.31	138	0
6	18:01	0.02:09:56	6.46	108	0
7	04:25	0.02:29:44	6.50	89	0
8	00:16	0.02:36:32	6.65	111	0
9	00:27	0.02:37:33	6.70	108	0
10	00:15	0.02:38:15	6.73	90	0
11	30:56	0.02:39:01	6.78	89	0
12	08:05	0.04:10:40	6.87	107	0
13	05:43	0.04:20:19	6.98	103	0
14	00:21	0.05:49:10	7.02	106	0
15	00:09	0.05:49:48	7.04	104	0
16	00:12	0.05:53:49	7.30	106	0
17	01:04	0.05:54:53	7.35	106	0
18	43:46	0.06:00:36	7.71	106	0
19	02:02	0.06:50:17	8.13	107	0
20	01:34	0.07:00:56	8.24	116	0
21	00:17	0.07:02:31	8.29	116	0
22	01:24	0.07:03:43	8.35	125	0
23	01:05	0.07:08:52	8.47	140	0
24	00:18	0.07:10:00	8.55	145	0
25	00:16	0.07:11:21	8.67	152	0
26	00:13	0.07:12:55	8.82	161	0
27	00:18	0.07:19:17	8.93	154	0
28	00:17	0.07:20:28	9.02	118	0
29	22:49	0.07:21:29	9.06	146	0
30	02:08	0.07:45:24	9.19	104	0
31	02:59	0.08:07:55	15.32	106	0
∑	16:12