Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:27	4.15	14:27	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:17	4.52	13:17	5	16	0	0	0
2.00	1.00	18:42	3.21	18:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:01	4.28	14:01	0	14	0	0	0
4.00	1.00	14:46	4.06	14:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:55	4.02	14:55	16	9	0	0	0
6.00	0.60	12:31	2.87	20:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2017 16:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:42

Aktive Zeit:

0.01:28:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.25	18:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.71	16:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.57	3.40	17:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:42	0.02	0.45	12:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:26 /km

Max. Tempo:

07:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2016	4.61	13:01
Dieses Training	3.85	15:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

274

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:24	0.00	0	0
2	00:30	0.00:01:04	0.05	116	0
3	00:22	0.00:07:40	0.50	107	0
4	00:09	0.00:13:00	0.90	104	0
5	00:37	0.00:16:14	1.12	117	0
6	03:50	0.00:29:06	2.09	117	0
7	00:06	0.00:35:37	2.28	117	0
8	00:20	0.00:40:46	2.64	118	0
9	00:05	0.00:44:39	2.90	115	0
10	00:19	0.00:48:22	3.13	119	0
11	00:05	0.01:03:59	4.23	143	0
12	00:14	0.01:04:08	4.24	141	0
13	00:52	0.01:08:08	4.49	132	0
14	00:44	0.01:17:26	5.15	141	0
15	00:30	0.01:24:10	5.58	132	0
16	01:12	0.01:33:03	6.17	119	0
17	00:14	0.01:36:09	6.30	123	0
18	02:14	0.01:40:27	6.58	115	0
∑	12:43