Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:41	3.83	15:41	7	69	0	0	0
1.00	1.00	13:29	4.45	13:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:37	4.10	14:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:04	3.98	15:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:57	3.76	15:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:42	4.38	13:42	25	33	0	0	0
6.00	1.00	11:58	5.01	11:58	0	0	0	0	0
7.00	0.59	15:02	2.35	25:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2017 13:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:55:33

Aktive Zeit:

0.01:43:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.84	15:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.26	14:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.75	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:33	0.03	0.27	38:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:36 /km

Max. Tempo:

06:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

164.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

375

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:22	0.00	97	0
2	00:10	0.00:01:02	0.02	109	0
3	00:14	0.00:02:33	0.10	119	0
4	00:41	0.00:57:20	3.93	108	0
5	00:43	0.00:58:58	4.01	106	0
6	00:39	0.01:04:54	4.39	115	0
7	00:07	0.01:07:01	4.51	110	0
8	00:10	0.01:09:57	4.71	119	0
9	00:06	0.01:11:59	4.84	110	0
10	00:09	0.01:13:21	4.92	140	0
11	00:20	0.01:13:38	4.92	131	0
12	00:09	0.01:40:58	7.01	113	0
13	00:11	0.01:41:11	7.02	115	0
14	02:03	0.01:42:40	7.09	134	0
15	05:24	0.01:50:09	7.56	123	0
∑	11:44