Run.GPS Community Server - nahe Unterlengenhardt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

a.x.e.l

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Unterlengenhardt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:59	3.64	16:29	4	78	0	0	0
2.00	2.00	31:43	3.78	15:51	0	105	0	0	0
4.00	2.00	23:32	5.10	11:46	14	32	0	0	0
6.00	2.00	23:01	5.21	11:31	6	19	0	0	0
8.00	2.00	27:50	4.31	13:55	7	59	0	0	0
10.00	2.00	24:42	4.86	12:21	15	13	0	0	0
12.00	2.00	23:40	5.07	11:50	47	0	0	0	0
14.00	2.00	07:07	1.79	33:34	143	0	0	0	0
16.00	2.00	26:21	4.55	13:10	69	22	0	0	0
18.00	2.00	09:17	1.73	34:39	15	53	0	0	0
20.00	1.38	17:53	4.64	12:55	38	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2017 10:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:08:08

Aktive Zeit:

0.04:34:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.88	3.75	15:59	4	69	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.78	3.56	16:52	0	93	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.52	5.03	11:55	16	54	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.39	4.77	12:35	4	27	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.30	4.61	13:01	11	57	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.51	5.02	11:57	35	6	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.65	3.30	18:11	88	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.31	0.63	35:44	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.87	3.73	16:04	93	17	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.14	2.27	26:23	25	10	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.23	0.47	08:07	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	2.29	4.57	13:08	52	54	0	0	0
0.06:00:00	08:08	0.53	3.88	15:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:51 /km

Max. Tempo:

07:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1007 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

224.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

607

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:20	0.00	309	0
2	00:35	0.00:03:08	0.15	309	0
3	02:02	0.00:28:29	1.86	372	0
4	00:58	0.00:31:33	1.96	379	0
5	00:34	0.00:37:23	2.26	400	0
6	00:23	0.00:38:37	2.31	402	0
7	00:05	0.00:41:21	2.47	409	0
8	00:27	0.00:50:56	3.04	441	0
9	00:23	0.00:51:52	3.08	442	0
10	02:17	0.01:56:44	8.42	525	0
11	00:19	0.02:26:46	10.59	575	0
12	01:58	0.03:13:08	14.45	510	0
13	01:04	0.03:18:50	14.71	494	0
14	02:43	0.03:19:56	14.74	490	0
15	00:07	0.03:23:10	14.80	483	0
16	00:09	0.03:23:26	14.80	483	0
17	00:05	0.03:23:39	14.81	482	0
18	00:23	0.03:25:05	14.88	472	0
19	00:12	0.03:25:32	14.89	471	0
20	00:43	0.03:26:01	14.90	471	0
21	00:06	0.03:26:59	14.94	468	0
22	01:03	0.03:27:19	14.95	466	0
23	01:12	0.03:28:24	14.98	463	0
24	00:29	0.03:29:40	15.00	460	0
25	00:55	0.03:30:20	15.02	458	0
26	00:09	0.03:31:51	15.07	455	0
27	00:05	0.03:32:10	15.09	454	0
28	00:23	0.03:32:35	15.09	453	0
29	00:24	0.03:33:02	15.11	452	0
30	00:08	0.03:33:29	15.12	451	0
31	00:06	0.03:34:10	15.15	449	0
32	00:10	0.03:35:27	15.21	442	0
33	00:07	0.03:36:21	15.25	435	0
34	26:33	0.03:37:22	15.31	431	0
35	00:07	0.04:04:54	15.40	427	0
36	00:14	0.04:05:41	15.44	422	0
37	00:10	0.04:08:59	15.62	395	0
38	00:30	0.04:34:01	17.50	337	0
39	00:15	0.04:43:02	18.12	338	0
40	00:43	0.04:45:53	18.26	339	0
41	00:07	0.04:47:35	18.33	339	0
42	39:14	0.04:47:46	18.34	339	0
43	00:10	0.05:30:19	18.57	334	0
44	00:49	0.05:48:06	19.89	368	0
45	00:29	0.06:03:34	21.11	337	0
46	00:07	0.06:05:04	21.18	337	0
47	00:07	0.06:05:14	21.19	337	0
∑	30:58