Run.GPS Community Server - nahe Łąkie (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

miet666

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Łąkie (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:06	2.97	20:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
2.00	0.19	03:13	3.62	16:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2017 11:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:34:19

Aktive Zeit:

0.00:30:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.22	2.66	22:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.22	2.61	22:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:19	0.27	3.76	15:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:04 /km

Max. Tempo:

07:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.12.2016	6.84	08:47
Dieses Training	3.83	15:39
10.03.2017	2.09	28:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

102 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

327.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

468

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,22 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:42	1.00	3.59	16:43	0	0	0	0	0
2	0.00:14:22	1.00	4.18	14:21	0	0	0	0	0
3	0.00:03:13	0.19	3.56	16:51	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:08:05	0.60	165	0
2	00:40	0.00:12:43	0.89	166	0
3	00:38	0.00:21:16	1.24	157	0
4	00:08	0.00:24:34	1.47	159	0
5	00:21	0.00:25:33	1.53	159	0
6	00:06	0.00:26:18	1.58	159	0
7	00:05	0.00:26:37	1.61	159	0
8	00:51	0.00:33:28	2.17	160	0
∑	03:17