Run.GPS Community Server - nahe Griechenberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Griechenberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	26:05	1.15	52:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
4.50	0.48	07:15	4.00	15:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2017 13:45:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:32:57

Aktive Zeit:

0.01:08:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.80	21:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.03	0.16	13:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.74	34:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:57	0.15	3.11	19:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:49 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2018	12.44	04:49
07.08.2018	11.47	05:14
10.12.2018	11.38	05:16
16.11.2018	8.89	06:45
06.10.2018	5.97	10:03
09.12.2018	5.78	10:23
26.12.2011	4.73	12:41
Dieses Training	3.22	18:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

369

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:05:22	0.33	533	0
2	00:19	0.00:10:02	0.63	543	0
3	00:05	0.00:10:24	0.65	543	0
4	00:06	0.00:12:13	0.75	540	0
5	00:07	0.00:12:26	0.76	541	0
6	00:07	0.00:22:06	1.37	596	0
7	00:06	0.00:24:57	1.55	606	0
8	00:20	0.00:25:16	1.55	607	0
9	00:19	0.00:27:14	1.66	604	0
10	00:36	0.00:33:10	2.03	609	0
11	00:07	0.00:34:55	2.11	610	0
12	00:07	0.00:35:22	2.13	610	0
13	00:10	0.00:36:50	2.21	616	0
14	02:04	0.00:37:02	2.21	616	0
15	11:45	0.00:40:18	2.31	625	0
16	01:16	0.00:52:16	2.36	629	0
17	02:24	0.00:53:37	2.39	630	0
18	01:19	0.00:57:25	2.49	624	0
19	00:07	0.01:05:33	2.99	615	0
20	00:05	0.01:06:39	3.06	614	0
21	00:23	0.01:17:49	3.90	551	0
22	00:23	0.01:29:32	4.79	523	0
23	00:43	0.01:32:13	4.97	519	0
∑	23:04