Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:47	4.35	13:47	4	7	0	0	0
1.00	1.00	13:17	4.52	13:17	2	0	0	0	0
2.00	1.00	11:45	5.11	11:45	0	2	0	0	0
3.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:00	3.00	20:00	20	0	0	0	0
5.00	1.00	24:48	2.42	24:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:27	0.95	03:27	4	0	0	0	0
7.00	1.00	23:37	2.54	23:37	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:26	3.65	16:26	0	0	0	0	0
9.00	1.00	15:53	3.78	15:53	0	18	0	0	0
10.00	1.00	11:19	5.30	11:19	4	0	0	0	0
11.00	0.52	06:01	5.16	11:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2016 14:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:52:11

Aktive Zeit:

0.02:23:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.57	13:07	5	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.78	12:33	3	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.35	4.05	14:50	16	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.77	15:55	12	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.37	1.12	53:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.50	1.51	39:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.11	0.34	56:19	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.41	1.22	49:10	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.81	2.44	24:35	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.17	3.50	17:08	1	5	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.38	4.15	14:28	3	18	0	0	0
0.03:40:00	12:11	1.03	5.09	11:47	5	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:29 /km

Max. Tempo:

06:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

584 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

280

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:21	0.00	598	0
2	00:12	0.00:05:06	0.35	602	0
3	00:33	0.00:06:01	0.40	605	0
4	00:39	0.00:21:39	1.60	603	0
5	04:10	0.00:55:16	4.39	590	0
6	01:05	0.01:05:36	4.84	581	0
7	00:15	0.01:08:57	4.88	581	0
8	00:09	0.01:13:18	5.22	575	0
9	00:05	0.01:13:28	5.23	575	0
10	00:58	0.01:14:51	5.32	573	0
11	11:52	0.01:22:47	5.92	573	0
12	00:21	0.01:39:09	6.05	572	0
13	00:12	0.01:39:45	6.07	571	0
14	00:11	0.01:40:03	6.09	571	0
15	05:59	0.01:40:32	6.11	570	0
16	03:26	0.01:46:45	6.15	571	0
17	00:44	0.01:54:58	6.49	569	0
18	22:34	0.01:56:50	6.58	568	0
19	08:41	0.02:19:58	6.71	568	0
20	07:12	0.02:28:47	6.77	569	0
21	00:45	0.02:36:03	6.82	569	0
22	03:15	0.02:41:46	7.23	567	0
23	02:44	0.02:45:38	7.32	566	0
24	01:03	0.02:48:28	7.36	567	0
25	00:27	0.02:51:07	7.47	568	0
26	00:11	0.02:51:42	7.49	568	0
27	01:15	0.02:51:55	7.49	568	0
28	00:05	0.02:53:14	7.54	568	0
29	00:06	0.02:53:23	7.54	568	0
30	01:10	0.02:54:28	7.58	569	0
31	00:21	0.03:01:30	7.95	569	0
32	01:17	0.03:09:14	8.47	574	0
33	00:29	0.03:11:03	8.51	574	0
34	00:26	0.03:18:03	8.95	572	0
35	00:19	0.03:24:19	9.35	572	0
36	02:59	0.03:30:19	9.83	587	0
∑	26:46