Run.GPS Community Server - nahe Boll (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ReKo2016

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Boll (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:16	3.69	16:16	123	3	0	0	0
1.00	1.00	16:33	3.63	16:33	30	0	0	0	0
2.00	1.00	14:20	4.19	14:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:37	3.41	17:37	46	42	0	0	0
4.00	1.00	35:20	1.70	35:20	34	15	0	0	0
5.00	1.00	15:13	3.94	15:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	23:24	2.56	23:24	65	43	0	0	0
7.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	0	0	0	0
8.00	0.75	20:42	2.17	27:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2016 12:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:55:07

Aktive Zeit:

0.01:59:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	4.00	15:01	138	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.19	3.58	16:44	21	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.71	16:11	49	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.65	1.94	30:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.80	33:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.09	3.26	18:25	29	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.01	3.02	19:50	59	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.22	3.65	16:27	5	148	0	0	0
0.02:40:00	15:07	0.43	1.70	35:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:36 /km

Max. Tempo:

07:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

440 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:05:01	0.35	751	0
2	00:07	0.00:10:51	0.73	703	0
3	00:10	0.00:10:59	0.73	702	0
4	00:33	0.00:11:54	0.77	692	0
5	01:36	0.00:12:32	0.79	688	0
6	00:05	0.00:26:44	1.84	665	0
7	03:53	0.00:27:31	1.88	665	0
8	00:11	0.00:45:50	2.94	653	0
9	00:26	0.00:50:16	3.17	703	0
10	00:05	0.00:50:57	3.19	698	0
11	00:17	0.00:51:26	3.21	693	0
12	00:08	0.01:04:05	3.98	669	0
13	00:20	0.01:04:24	3.99	669	0
14	00:18	0.01:04:48	4.00	669	0
15	00:07	0.01:05:10	4.02	669	0
16	02:05	0.01:05:35	4.03	669	0
17	06:22	0.01:11:56	4.38	654	0
18	04:13	0.01:18:40	4.41	637	0
19	01:55	0.01:23:28	4.47	639	0
20	07:22	0.01:25:41	4.50	641	0
21	00:22	0.01:34:21	4.64	640	0
22	01:59	0.01:43:35	5.28	649	0
23	00:05	0.01:55:46	6.01	652	0
24	00:05	0.01:56:03	6.03	651	0
25	01:20	0.01:56:25	6.03	649	0
26	05:21	0.01:57:52	6.07	646	0
27	00:51	0.02:03:30	6.15	629	0
28	00:09	0.02:05:13	6.22	629	0
29	00:06	0.02:09:39	6.48	662	0
30	00:31	0.02:10:43	6.52	670	0
31	00:14	0.02:15:35	6.83	657	0
32	00:57	0.02:16:23	6.85	656	0
33	00:19	0.02:25:14	7.45	660	0
34	01:50	0.02:39:12	8.32	768	0
35	01:36	0.02:41:25	8.35	766	0
36	02:55	0.02:43:58	8.41	757	0
37	04:58	0.02:47:04	8.44	753	0
∑	54:17