Run.GPS Community Server - nahe Olesa de Montserrat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

perefcbarcelona

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Olesa de Montserrat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
5.50	0.39	04:15	5.57	10:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2016 09:53:00

Dauer:

0.01:02:51

Aktive Zeit:

0.00:56:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.13	09:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.27	11:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.48	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.47	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.51	6.15	09:46	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:51	0.22	4.69	12:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:35 /km

Max. Tempo:

09:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.63	10:40
01.11.2016	5.29	11:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:02:51	5.89	5.63	10:39	162	201	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:03:35	0.34	164	0
2	00:15	0.00:04:25	0.42	163	0
3	00:08	0.00:05:31	0.54	172	0
4	00:13	0.00:21:18	1.92	264	0
5	00:48	0.00:24:09	2.16	276	0
6	00:10	0.00:35:13	3.19	272	0
7	00:21	0.00:37:35	3.41	261	0
8	00:05	0.00:38:21	3.48	261	0
9	00:10	0.00:41:26	3.77	260	0
10	00:23	0.00:46:50	4.27	238	0
11	01:12	0.00:54:01	5.00	186	0
12	00:47	0.00:56:31	5.26	164	0
13	00:13	0.00:57:58	5.44	162	0
14	00:33	0.01:01:40	5.82	157	0
∑	05:32