Run.GPS Community Server - nahe Siegburg Mülldorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stepan00002

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Siegburg Mülldorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
5.00	0.18	04:42	2.31	26:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2016 16:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:13:28

Aktive Zeit:

0.01:06:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.29	13:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:28	0.07	1.13	52:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:47 /km

Max. Tempo:

07:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.23	14:11
20.01.2014	3.80	15:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

167.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

264

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.00	65	0
2	02:33	0.00:22:28	1.74	93	0
3	00:07	0.00:27:58	2.06	109	0
4	00:05	0.00:32:45	2.38	84	0
5	00:37	0.00:37:35	2.70	111	0
6	00:11	0.00:42:50	3.01	95	0
7	00:11	0.00:46:01	3.23	87	0
8	02:16	0.01:11:12	5.18	86	0
∑	06:31