Run.GPS Community Server - nahe La Guérinière (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

totor010

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

La Guérinière (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
4.50	0.07	00:47	5.32	11:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2016 08:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:05:41

Aktive Zeit:

0.00:58:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.15	19:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:41	0.36	3.83	15:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:54 /km

Max. Tempo:

10:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

245 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

183.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

344

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:21:04	1.68	49	0
2	02:00	0.00:28:33	2.17	49	0
3	00:19	0.00:39:09	2.79	46	0
4	00:40	0.00:46:08	3.30	48	0
5	00:36	0.00:49:53	3.50	51	0
6	02:01	0.00:58:50	4.19	48	0
∑	06:28