Run.GPS Community Server - nahe Heidelberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Heidelberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:24	2.56	23:24	55	25	0	0	0
1.00	1.00	44:38	1.34	44:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:13	2.58	23:13	94	14	0	0	0
3.00	1.00	59:03	1.02	59:03	24	30	0	0	0
4.00	1.00	07:13	0.89	07:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:52	5.06	11:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:34	3.23	18:34	148	179	0	0	0
7.00	1.00	18:46	3.20	18:46	0	0	0	0	0
8.00	0.50	06:12	4.83	12:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2016 13:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:33:02

Aktive Zeit:

0.02:28:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.30	2.61	23:00	55	26	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.51	1.03	58:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.14	2.29	26:13	94	17	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.54	1.07	56:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.49	0.99	00:39	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.24	0.48	03:45	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.38	0.76	19:07	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.07	4.13	14:31	193	26	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.57	3.14	19:07	74	171	0	0	0
0.04:30:00	03:02	0.25	4.94	12:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:30 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

425 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

199.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

358

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:22	0.00	269	0
2	01:46	0.00:07:08	0.42	237	0
3	00:49	0.00:09:13	0.44	238	0
4	01:13	0.00:13:17	0.68	229	0
5	00:13	0.00:15:34	0.78	227	0
6	05:45	0.00:16:46	0.84	233	0
7	00:45	0.00:23:28	1.01	238	0
8	00:52	0.00:24:35	1.04	232	0
9	01:08	0.00:26:14	1.09	227	0
10	00:16	0.00:30:59	1.32	236	0
11	02:17	0.00:32:09	1.41	243	0
12	00:19	0.00:52:34	1.51	225	0
13	00:24	0.00:53:17	1.54	218	0
14	00:21	0.00:54:00	1.60	219	0
15	00:48	0.00:55:08	1.64	236	0
16	00:41	0.00:56:26	1.69	223	0
17	00:52	0.00:57:31	1.72	228	0
18	00:16	0.00:59:11	1.77	220	0
19	00:19	0.01:05:40	1.84	229	0
20	00:22	0.01:07:45	1.99	237	0
21	00:15	0.01:08:09	2.01	240	0
22	09:01	0.01:11:01	2.19	233	0
23	04:56	0.01:20:37	2.30	225	0
24	00:21	0.01:29:52	2.94	151	0
25	00:12	0.01:31:10	3.00	161	0
26	00:42	0.01:35:03	3.27	164	0
27	00:24	0.01:36:28	3.33	165	0
28	41:49	0.01:39:14	3.49	162	0
29	00:19	0.02:24:53	3.70	163	0
30	00:30	0.02:28:01	3.87	165	0
31	00:37	0.02:31:17	4.05	163	0
32	00:18	0.02:53:01	4.15	169	0
33	18:32	0.02:54:24	4.23	161	0
34	00:21	0.03:17:35	4.56	160	0
35	00:18	0.03:30:41	4.61	166	0
36	02:34	0.03:33:08	4.83	162	0
37	00:56	0.03:52:06	6.18	156	0
38	01:13	0.04:07:11	6.81	166	0
39	01:01	0.04:08:46	7.04	229	0
40	00:31	0.04:11:14	7.27	319	0
41	00:10	0.04:11:51	7.28	328	0
42	03:02	0.04:12:07	7.29	328	0
43	01:13	0.04:17:20	7.47	332	0
∑	49:44