Run.GPS Community Server - nahe Lustnau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

a.x.e.l

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lustnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:01	4.61	13:01	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:08	3.72	16:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:54	4.65	12:54	12	1	0	0	0
4.00	1.00	03:55	0.94	03:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:00	0.09	03:00	43	132	0	0	0
6.00	1.00	47:46	0.15	47:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:15	5.33	11:15	2	11	0	0	0
8.00	1.00	18:34	3.23	18:34	0	0	0	0	0
9.00	1.00	22:53	2.62	22:53	418	400	0	0	0
10.00	1.00	12:03	4.98	12:03	0	0	0	0	0
11.00	0.56	07:47	4.34	13:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2016 11:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.21:00:42

Aktive Zeit:

0.11:02:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.01	2.51	23:57	96	88	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.18	0.09	06:04	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.36	0.18	29:22	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.08	0.04	21:34	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.12:00:00	00:00	0.58	0.29	25:38	0	0	0	0	0
0.14:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.16:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.18:00:00	00:00	1.87	0.93	04:19	42	34	0	0	0
0.20:00:00	00:42	3.48	3.44	17:26	446	430	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

1.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

49:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

57:15 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

227.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

419

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:32	0.03	363	0
2	00:09	0.00:08:43	0.65	383	0
3	03:38	0.00:30:23	2.50	386	0
4	19:02	0.02:20:30	4.58	372	0
5	15:41	0.02:51:47	4.65	372	0
6	06:04	0.03:07:43	4.78	357	0
7	02:22	0.03:14:43	4.93	374	0
8	57:28	0.03:17:37	5.01	363	0
9	01:30	0.06:56:06	5.25	321	0
10	00:17	0.07:00:03	5.36	383	0
11	00:16	0.07:03:34	5.53	371	0
12	07:24	0.07:04:21	5.55	383	0
13	06:32	0.08:11:50	5.62	441	0
14	01:56	0.14:18:29	5.87	448	0
15	00:23	0.20:12:31	6.24	393	0
16	44:56	0.20:13:09	6.26	408	0
17	00:33	1.00:19:56	6.71	379	0
18	04:49	1.00:38:32	8.28	389	0
19	00:40	1.02:12:46	8.72	390	0
20	00:06	1.02:16:27	8.95	390	0
21	00:18	1.02:16:47	8.98	389	0
22	00:20	1.02:25:11	9.07	387	0
23	02:22	1.02:25:52	9.10	391	0
24	00:19	1.02:59:29	11.56	369	0
∑	57:13