Run.GPS Community Server - nahe Winnenden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

anriwi

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Winnenden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:19	5.30	11:19	3	12	0	0	0
1.00	1.00	16:28	3.64	16:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:22	5.28	11:22	10	5	0	0	0
3.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:20	4.86	12:20	0	75	0	0	0
5.00	1.00	15:59	3.75	15:59	75	0	0	0	0
6.00	1.00	16:36	3.61	16:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:18	4.88	12:18	7	16	0	0	0
8.00	1.00	17:54	3.35	17:54	0	0	0	0	0
9.00	1.00	21:10	2.83	21:10	19	19	0	0	0
10.00	0.64	09:17	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2016 09:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:36:00

Aktive Zeit:

0.01:56:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.32	3.96	15:08	3	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.80	5.40	11:07	26	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.70	5.09	11:48	0	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.90	15:23	76	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.93	15:17	27	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.28	3.84	15:37	22	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.76	2.29	26:14	0	0	0	0	0
0.02:20:00	16:00	1.17	4.39	13:40	23	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:00 /km

Max. Tempo:

06:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

702 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:04	0.00:00:20	0.04	330	0
2	00:01	0.00:15:24	1.30	353	0
3	04:47	0.00:15:29	1.31	354	0
4	00:18	0.00:43:10	3.36	357	0
5	00:00	0.01:02:03	4.95	438	0
6	00:00	0.01:02:10	4.96	439	0
7	01:29	0.01:04:33	5.13	438	0
8	00:32	0.01:06:40	5.18	430	0
9	00:27	0.01:10:32	5.47	403	0
10	00:44	0.01:11:43	5.53	394	0
11	00:15	0.01:14:41	5.70	383	0
12	00:21	0.01:16:10	5.79	383	0
13	00:00	0.01:19:45	6.09	366	0
14	00:01	0.01:19:47	6.09	366	0
15	02:53	0.01:21:22	6.19	366	0
16	00:16	0.01:27:07	6.47	358	0
17	01:32	0.01:32:08	6.85	345	0
18	00:16	0.01:43:06	7.64	355	0
19	00:08	0.01:45:37	7.85	350	0
20	01:48	0.01:54:42	8.54	362	0
21	00:15	0.01:56:38	8.61	352	0
22	05:31	0.01:56:56	8.61	351	0
23	00:30	0.02:02:32	8.80	350	0
24	00:34	0.02:03:39	8.85	349	0
25	00:40	0.02:04:15	8.88	348	0
26	00:21	0.02:05:07	8.96	337	0
27	04:54	0.02:06:39	9.11	337	0
28	07:28	0.02:11:52	9.20	343	0
29	00:16	0.02:19:45	9.43	351	0
∑	36:21