Run.GPS Community Server - nahe Schemmen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kalla1

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Schemmen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
3.50	0.13	02:00	3.98	15:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2016 11:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:45:41

Aktive Zeit:

0.00:39:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.24	11:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:41	0.02	1.35	44:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

11:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

142

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.02	549	0
2	00:33	0.00:01:39	0.14	459	0
3	00:57	0.00:04:06	0.29	437	0
4	00:32	0.00:15:41	1.21	425	0
5	02:58	0.00:24:02	1.97	420	0
6	00:08	0.00:45:33	3.63	446	0
∑	05:21