Run.GPS Community Server - nahe Büttgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DermitdemBlubb

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Büttgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
4.50	0.41	04:54	5.07	11:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2016 12:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:53:50

Aktive Zeit:

0.00:47:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.53	6.41	09:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.48	5.74	10:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.26	3.15	19:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:50	0.31	4.86	12:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:43 /km

Max. Tempo:

04:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2015	6.08	09:52
06.11.2016	5.87	10:14
12.04.2016	5.71	10:30
Dieses Training	5.48	10:57
24.05.2016	1.89	31:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

250.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

411

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:03:23	0.29	40	0
2	00:05	0.00:10:43	0.97	51	0
3	00:10	0.00:15:33	1.44	52	0
4	00:10	0.00:17:44	1.65	50	0
5	00:07	0.00:18:00	1.67	50	0
6	00:05	0.00:18:11	1.69	49	0
7	00:09	0.00:18:28	1.74	49	0
8	00:10	0.00:19:06	1.80	47	0
9	00:09	0.00:21:18	2.04	48	0
10	00:05	0.00:24:29	2.36	39	0
11	00:21	0.00:28:17	2.74	43	0
12	00:08	0.00:31:05	3.01	43	0
13	01:19	0.00:45:48	4.40	49	0
14	00:11	0.00:47:11	4.43	48	0
15	00:06	0.00:47:40	4.44	48	0
16	00:13	0.00:48:47	4.50	51	0
17	00:12	0.00:49:09	4.52	51	0
∑	03:45