Run.GPS Community Server - nahe Markgröningen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tgoetze

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Markgröningen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:03	9.92	06:03	11	104	0	0	0
1.00	1.00	03:07	19.25	03:07	51	5	0	0	0
2.00	1.00	08:43	6.88	08:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:10	11.61	05:10	29	7	0	0	0
4.00	1.00	09:25	6.37	09:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:16	5.84	10:16	60	86	0	0	0
6.00	0.69	03:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2016 18:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:46:21

Aktive Zeit:

0.00:18:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.58	18.96	03:10	51	27	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.95	11.39	05:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.19	09:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.64	7.70	07:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:21	0.35	15.35	03:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.12.2016	9.60	06:15
Dieses Training	8.66	06:55
27.10.2023	6.47	09:16
14.05.2020	6.29	09:32
12.05.2020	5.89	10:11
24.12.2012	5.67	10:35
28.01.2014	5.60	10:43
07.11.2013	5.60	10:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

441 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

244

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:59	0.00	0	0
2	00:13	0.00:01:26	0.05	288	0
3	00:51	0.00:01:55	0.11	280	0
4	00:05	0.00:03:33	0.38	333	0
5	02:29	0.00:06:13	1.05	379	0
6	00:56	0.00:10:06	2.31	351	0
7	01:07	0.00:11:48	2.44	329	0
8	00:44	0.00:12:58	2.54	287	0
9	01:09	0.00:14:24	2.67	289	0
10	02:26	0.00:16:10	2.90	316	0
11	00:26	0.00:21:13	3.85	264	0
12	00:54	0.00:22:18	3.96	269	0
13	01:19	0.00:24:19	4.13	264	0
14	01:31	0.00:26:14	4.32	285	0
15	00:32	0.00:28:25	4.56	327	0
16	01:15	0.00:30:25	4.79	288	0
17	00:13	0.00:32:11	4.94	240	0
18	02:59	0.00:33:22	5.12	212	0
19	04:15	0.00:36:24	5.39	214	0
20	01:36	0.00:41:13	5.82	273	0
21	00:20	0.00:43:31	6.17	256	0
22	01:00	0.00:44:30	6.28	278	0
23	00:06	0.00:46:15	6.66	359	0
∑	26:50