Run.GPS Community Server - nahe Poing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Poing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	30:52	1.94	30:52	20	18	0	0	0
1.00	1.00	12:11	0.83	12:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	42:48	0.37	42:48	23	16	0	0	0
3.00	1.00	34:57	0.63	34:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	46:18	1.30	46:18	6	26	0	0	0
5.00	1.00	19:18	3.11	19:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:42	3.82	15:42	5	7	0	0	0
7.00	1.00	08:51	6.78	08:51	17	1	0	0	0
8.00	1.00	00:34	105.88	00:34	0	0	0	0	0
9.00	0.55	00:33	60.10	01:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2016 10:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:32:10

Aktive Zeit:

0.01:24:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	1.71	1.71	35:10	42	35	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.35	0.35	49:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.13	0.13	51:02	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.41	0.41	25:05	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.72	0.72	23:03	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.65	0.65	32:14	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	1.54	1.54	38:52	50	52	0	0	0
0.07:00:00	32:10	4.03	7.52	07:59	25	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

102.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

47:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:49 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

328

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:00:30	2.06	1.03	58:15	40	50	0	0	0
2	0.05:31:39	7.49	1.35	44:27	104	137	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:05	0.00:13:18	0.92	569	0
2	14:43	0.00:20:46	0.98	567	0
3	01:22	0.00:36:04	1.05	566	0
4	00:53	0.00:37:35	1.08	571	0
5	00:49	0.00:38:30	1.11	565	0
6	01:37	0.00:40:12	1.18	565	0
7	00:27	0.00:42:58	1.25	576	0
8	06:28	0.00:44:31	1.32	574	0
9	00:33	0.00:52:40	1.45	569	0
10	00:42	0.00:54:00	1.51	570	0
11	01:46	0.00:56:56	1.64	567	0
12	00:32	0.01:00:06	1.71	560	0
13	00:17	0.01:00:53	1.73	556	0
14	10:22	0.01:01:27	1.75	557	0
15	03:17	0.01:12:20	1.84	556	0
16	06:43	0.01:16:02	1.90	557	0
17	19:10	0.01:23:20	1.96	554	0
18	02:46	0.01:43:08	2.00	567	0
19	05:33	0.01:46:31	2.06	556	0
20	01:49	0.02:52:31	2.10	563	0
21	01:57	0.02:54:45	2.14	568	0
22	00:37	0.02:57:18	2.17	558	0
23	44:17	0.02:58:18	2.19	561	0
24	00:45	0.03:43:42	2.26	563	0
25	00:31	0.03:47:17	2.41	569	0
26	10:57	0.03:50:23	2.60	559	0
27	00:46	0.04:02:08	2.65	564	0
28	04:28	0.04:03:33	2.70	562	0
29	04:17	0.04:09:19	2.81	557	0
30	13:59	0.04:16:44	2.99	559	0
31	00:19	0.04:31:41	3.08	557	0
32	00:44	0.04:34:25	3.22	557	0
33	51:40	0.04:36:58	3.31	556	0
34	00:33	0.05:28:56	3.38	560	0
35	01:08	0.05:30:54	3.49	563	0
36	00:17	0.05:33:23	3.56	555	0
37	18:45	0.05:36:45	3.72	559	0
38	05:01	0.05:55:44	3.91	569	0
39	01:47	0.06:01:09	4.01	569	0
40	00:34	0.06:03:14	4.04	569	0
41	05:05	0.06:04:38	4.10	573	0
42	02:18	0.06:11:17	4.21	578	0
43	00:34	0.06:14:44	4.29	584	0
44	01:47	0.06:15:52	4.32	582	0
45	02:39	0.06:19:31	4.42	583	0
46	13:41	0.06:22:14	4.45	574	0
47	02:20	0.06:37:21	4.65	563	0
48	02:16	0.06:39:56	4.72	568	0
49	00:57	0.06:42:45	4.79	568	0
50	00:41	0.06:45:17	4.90	576	0
51	00:20	0.06:46:18	4.95	582	0
52	00:33	0.06:52:25	5.31	568	0
53	04:09	0.06:53:16	5.33	562	0
54	00:35	0.06:57:58	5.38	565	0
55	00:16	0.07:12:21	6.37	568	0
56	07:07	0.07:13:08	6.40	567	0
57	00:18	0.07:22:08	7.00	570	0
58	00:28	0.07:23:24	7.33	560	0
59	00:37	0.07:24:26	7.37	563	0
60	05:26	0.07:25:22	7.40	561	0
∑	02:23