Run.GPS Community Server - nahe Thalwil (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

rorocco

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Thalwil (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:29	5.22	11:29	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:16	5.84	10:16	4	16	0	0	0
2.00	1.00	10:15	5.85	10:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:11	5.89	10:11	14	1	0	0	0
6.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:24	4.84	12:24	44	3	0	0	0
8.00	0.05	01:26	1.92	31:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2015 15:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:28:37

Aktive Zeit:

0.01:22:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.01	6.06	09:54	17	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:37	0.69	4.80	12:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:16 /km

Max. Tempo:

08:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

424 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

173

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:30	0.00	0	0
2	00:15	0.00:24:25	2.28	583	0
3	00:20	0.00:43:07	4.04	551	0
4	01:15	0.05:14:16	4.04	556	0
5	00:43	0.05:36:30	6.11	577	0
6	01:37	0.05:46:24	7.06	570	0
7	00:10	0.05:59:14	8.05	519	0
∑	04:40