Run.GPS Community Server - nahe Lehningen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

studentin53

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lehningen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:02	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
5.50	0.35	04:34	4.54	13:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.11.2015 10:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:20:01

Aktive Zeit:

0.01:05:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.15	19:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:15 /km

Max. Tempo:

11:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.12.2015	5.07	11:51
08.01.2016	4.66	12:53
Dieses Training	4.38	13:41
17.01.2016	4.23	14:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

240 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:20	0.01	435	0
2	00:16	0.00:04:11	0.26	430	0
3	00:48	0.00:05:58	0.37	432	0
4	01:55	0.00:07:00	0.40	432	0
5	01:05	0.00:21:29	1.42	419	0
6	00:20	0.00:22:41	1.49	407	0
7	01:05	0.00:24:05	1.59	404	0
8	00:16	0.00:27:04	1.80	409	0
9	06:16	0.00:29:03	1.94	414	0
10	00:14	0.00:37:02	2.54	423	0
11	00:16	0.00:38:19	2.63	425	0
12	00:25	0.00:40:05	2.76	429	0
13	00:06	0.01:02:06	4.42	439	0
∑	13:48