Run.GPS Community Server - nahe Laim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Laim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
5.00	0.27	07:21	2.22	26:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2015 15:37:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:11:01

Aktive Zeit:

0.01:02:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.50	3.01	19:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:01	0.00	0.14	13:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:50 /km

Max. Tempo:

05:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.01.2014	6.06	09:54
21.01.2014	5.86	10:14
03.02.2014	5.48	10:57
05.02.2014	5.47	10:58
01.01.2013	5.38	11:09
06.05.2015	5.24	11:27
15.03.2015	5.04	11:54
13.07.2015	4.93	12:11
Dieses Training	4.45	13:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

243 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:34	0.01	538	0
2	01:14	0.00:05:31	0.37	520	0
3	00:06	0.00:56:29	4.66	535	0
4	00:06	0.00:56:41	4.67	534	0
5	00:32	0.00:57:34	4.71	531	0
6	02:19	0.00:58:30	4.76	539	0
7	00:28	0.01:04:43	5.06	528	0
8	00:07	0.01:07:26	5.23	536	0
9	02:47	0.01:08:13	5.26	536	0
∑	08:07