Run.GPS Community Server - nahe Laim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Laim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
5.50	0.06	02:18	1.53	39:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2015 13:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:13:43

Aktive Zeit:

0.01:09:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:43	0.14	2.34	25:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:34 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.01.2014	7.06	08:30
20.01.2014	6.05	09:55
21.01.2014	5.86	10:14
06.05.2015	5.24	11:27
01.11.2014	5.00	12:00
13.07.2015	4.93	12:11
06.09.2015	4.78	12:34
03.05.2015	4.71	12:45
Dieses Training	4.52	13:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

262 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.01:01:33	4.89	541	0
2	00:09	0.01:01:48	4.89	535	0
3	01:18	0.01:06:07	5.20	536	0
4	00:13	0.01:20:28	5.33	545	0
5	00:07	0.01:23:29	5.53	520	0
6	01:29	0.01:23:42	5.53	519	0
∑	03:30