Run.GPS Community Server - nahe Büttgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DermitdemBlubb

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Büttgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
3.50	0.25	02:25	6.19	09:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2015 15:18:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:42:46

Aktive Zeit:

0.00:38:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.49	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:46	0.25	5.52	10:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:11 /km

Max. Tempo:

06:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.02.2015	6.28	09:33
Dieses Training	5.26	11:24
04.06.2015	3.83	15:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:12:05	1.13	40	0
2	02:07	0.00:14:28	1.34	38	0
3	00:14	0.00:16:37	1.34	40	0
4	00:08	0.00:23:07	1.94	39	0
5	00:12	0.00:23:33	1.98	39	0
6	00:06	0.00:32:21	2.76	39	0
7	00:16	0.00:39:44	3.44	36	0
8	00:05	0.00:42:16	3.67	40	0
∑	03:15