Run.GPS Community Server - nahe Brüningsen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Brüningsen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:01	2.50	24:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:59	2.50	23:58	0	0	0	0	0
3.50	0.17	02:06	4.85	12:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2015 12:22:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:11:37

Aktive Zeit:

0.00:51:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.50	17:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.38	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.87	15:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.34	25:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.76	21:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:37	0.08	2.88	20:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:09 /km

Max. Tempo:

08:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2014	4.88	12:18
07.10.2011	4.46	13:28
13.09.2014	3.91	15:21
Dieses Training	3.07	19:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

190

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:29	0.00	269	0
2	00:51	0.00:02:10	0.12	262	0
3	00:54	0.00:05:20	0.27	263	0
4	00:15	0.00:06:23	0.31	267	0
5	00:39	0.00:09:54	0.54	263	0
6	00:55	0.00:18:15	1.05	236	0
7	01:29	0.00:20:40	1.14	230	0
8	00:58	0.00:27:05	1.48	230	0
9	02:37	0.00:28:19	1.50	227	0
10	00:06	0.00:36:20	1.89	231	0
11	00:05	0.00:41:35	2.24	239	0
12	02:08	0.00:48:12	2.71	235	0
13	01:04	0.00:51:13	2.78	231	0
14	00:25	0.00:52:59	2.82	240	0
15	01:17	0.00:56:19	2.98	258	0
16	00:28	0.00:57:38	3.00	262	0
17	01:06	0.01:01:23	3.19	256	0
18	00:39	0.01:02:42	3.21	256	0
19	02:12	0.01:03:40	3.23	257	0
20	00:29	0.01:07:54	3.40	263	0
∑	18:48