Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

liquigas19

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:08	2.96	20:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
3.50	0.04	01:53	1.42	42:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2015 15:26:00

Dauer:

0.00:56:59

Aktive Zeit:

0.00:30:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.19	2.24	26:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.27	3.22	18:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:59	0.02	0.73	22:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:31 /km

Max. Tempo:

10:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:44	0.03	238	0
2	00:17	0.00:02:09	0.14	235	0
3	00:19	0.00:02:39	0.18	240	0
4	00:21	0.00:03:13	0.22	242	0
5	00:22	0.00:04:21	0.29	230	0
6	00:19	0.00:05:36	0.38	236	0
7	00:21	0.00:07:18	0.50	243	0
8	00:21	0.00:07:54	0.54	245	0
9	00:20	0.00:08:42	0.59	249	0
10	01:32	0.00:09:46	0.65	254	0
11	01:21	0.00:12:07	0.69	253	0
12	00:52	0.00:13:30	0.74	255	0
13	00:19	0.00:17:04	0.96	256	0
14	00:20	0.00:18:19	1.05	257	0
15	00:31	0.00:18:46	1.08	260	0
16	00:20	0.00:19:19	1.12	262	0
17	00:39	0.00:19:42	1.14	264	0
18	01:10	0.00:20:30	1.19	269	0
19	00:21	0.00:21:57	1.30	264	0
20	00:29	0.00:22:54	1.37	263	0
21	00:32	0.00:23:52	1.44	273	0
22	01:15	0.00:24:31	1.48	275	0
23	00:20	0.00:26:37	1.62	267	0
24	00:17	0.00:27:46	1.70	269	0
25	00:32	0.00:28:43	1.77	273	0
26	00:17	0.00:29:30	1.82	274	0
27	00:19	0.00:30:21	1.88	274	0
28	00:57	0.00:31:29	1.97	281	0
29	00:39	0.00:33:02	2.08	279	0
30	00:16	0.00:33:53	2.14	281	0
31	00:20	0.00:35:24	2.24	274	0
32	00:33	0.00:36:11	2.29	268	0
33	00:17	0.00:38:05	2.42	261	0
34	01:09	0.00:39:46	2.49	264	0
35	00:21	0.00:40:57	2.51	263	0
36	00:27	0.00:41:29	2.55	262	0
37	00:18	0.00:44:59	2.80	257	0
38	00:34	0.00:45:44	2.86	256	0
39	00:18	0.00:46:26	2.91	253	0
40	00:19	0.00:48:10	3.03	247	0
41	00:19	0.00:49:00	3.08	241	0
42	00:17	0.00:49:21	3.11	240	0
43	00:41	0.00:50:58	3.22	231	0
44	00:45	0.00:51:54	3.28	229	0
45	00:18	0.00:53:12	3.37	227	0
46	00:16	0.00:54:27	3.47	225	0
47	00:27	0.00:55:04	3.52	224	0
48	01:25	0.00:55:34	3.54	225	0
∑	25:27