Run.GPS Community Server - nahe Weissach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lippebaer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Weissach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	48:02	12.49	04:48	60	47	101	90	128
10.00	10.00	35:55	3.85	15:36	616	676	104	88	154
20.00	10.00	10:36	56.60	01:04	28	180	101	101	101
30.00	10.00	10:07	59.31	01:01	75	110	101	101	101
40.00	10.00	47:18	12.68	04:44	832	863	101	93	123
50.00	10.00	46:15	12.97	04:38	108	91	101	88	133
60.00	10.00	12:27	48.19	01:15	125	88	99	92	108
70.00	2.75	09:00	18.32	03:17	0	220	103	94	144

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2015 11:07:00

Dauer:

0.05:39:43

Aktive Zeit:

0.02:11:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.63	13.26	04:31	50	42	102	93	126
0.00:30:00	30:00	4.90	9.81	06:07	15	41	99	88	128
0.01:00:00	30:00	0.47	0.95	03:11	0	0	114	94	154
0.01:30:00	30:00	0.21	0.41	25:35	0	0	115	98	145
0.02:00:00	30:00	0.89	1.78	33:37	0	0	102	98	114
0.02:30:00	30:00	0.31	0.62	37:28	0	0	101	101	101
0.03:00:00	30:00	11.92	23.84	02:31	44	200	101	101	101
0.03:30:00	30:00	23.56	47.12	01:16	126	250	101	101	101
0.04:00:00	30:00	1.04	2.09	28:43	767	773	103	93	123
0.04:30:00	30:00	0.90	1.79	33:28	0	0	109	93	133
0.05:00:00	30:00	18.86	37.72	01:35	206	150	98	88	119
0.05:30:00	09:43	3.06	18.87	03:11	0	228	102	94	144

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

78.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:49 /km

Max. Tempo:

00:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3680 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

105.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

88 bpm

Max. Herzfrequenz:

156 bpm

Herzeffizienz:

2.04 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:25	0.01	493	0
2	00:31	0.00:00:56	0.04	495	0
3	00:09	0.00:03:50	0.31	486	0
4	02:03	0.00:14:02	6.00	485	0
5	09:13	0.00:17:26	6.38	492	0
6	00:26	0.00:28:01	6.52	483	0
7	00:52	0.00:29:35	6.61	487	0
8	09:52	0.00:31:35	6.70	487	0
9	02:16	0.00:42:06	6.75	491	0
10	00:38	0.00:56:34	11.44	495	0
11	07:19	0.00:58:02	11.53	500	0
12	00:23	0.01:08:55	11.78	498	0
13	15:30	0.01:09:38	11.82	506	0
14	00:05	0.01:25:18	11.97	534	0
15	00:42	0.01:25:39	11.98	535	0
16	06:14	0.01:26:31	12.01	538	0
17	00:27	0.01:33:38	12.08	542	0
18	41:28	0.01:34:19	12.10	545	0
19	00:29	0.02:17:43	12.48	536	0
20	05:39	0.02:18:32	12.57	534	0
21	02:32	0.02:24:35	12.87	488	0
22	26:42	0.02:27:30	13.01	493	0
23	00:54	0.02:54:59	13.19	488	0
24	15:01	0.02:57:39	13.41	469	0
25	00:27	0.03:57:40	47.82	751	0
26	03:07	0.04:00:19	48.90	755	0
27	01:15	0.04:03:29	48.93	755	0
28	00:48	0.04:06:38	49.08	747	0
29	00:26	0.04:10:54	49.37	742	0
30	01:26	0.04:12:02	49.44	738	0
31	03:54	0.04:13:45	49.50	745	0
32	01:06	0.04:17:56	49.65	763	0
33	15:54	0.04:19:25	49.73	763	0
34	00:32	0.04:36:11	50.14	756	0
35	00:07	0.04:37:00	50.20	753	0
36	00:11	0.04:37:22	50.23	752	0
37	00:16	0.04:37:37	50.24	752	0
38	02:44	0.04:38:20	50.29	763	0
39	03:23	0.04:41:24	50.43	766	0
40	09:27	0.04:45:19	50.54	765	0
41	02:56	0.04:55:06	50.61	760	0
42	00:28	0.04:59:04	50.77	751	0
43	00:06	0.04:59:40	50.80	750	0
44	00:06	0.04:59:48	50.81	751	0
45	01:27	0.05:00:30	50.86	752	0
46	00:46	0.05:02:16	50.98	751	0
47	01:28	0.05:04:14	51.15	751	0
48	00:07	0.05:06:19	51.21	753	0
49	00:12	0.05:21:30	62.07	726	0
50	03:45	0.05:35:57	72.73	922	0
∑	26:01