Run.GPS Community Server - nahe Laim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Laim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
4.50	0.44	06:24	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2015 16:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:01:14

Aktive Zeit:

0.00:57:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.31	11:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.37	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.39	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.35	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:14	0.07	3.45	17:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:38 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.01.2014	6.06	09:54
21.01.2014	5.86	10:14
24.01.2014	5.82	10:18
03.02.2014	5.48	10:57
05.02.2014	5.47	10:58
01.01.2013	5.38	11:09
06.05.2015	5.24	11:27
10.02.2014	5.18	11:35
Dieses Training	4.84	12:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:08:27	0.84	528	0
2	00:52	0.00:22:37	1.96	527	0
3	00:22	0.00:47:48	3.97	522	0
4	00:11	0.00:49:13	4.04	525	0
5	00:21	0.00:54:28	4.48	519	0
6	00:24	0.00:55:25	4.52	521	0
7	00:06	0.01:00:53	4.92	522	0
∑	03:11