Run.GPS Community Server - nahe Laim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Laim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
5.00	0.15	01:35	5.67	10:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2015 14:01:00

Dauer:

0.01:06:29

Aktive Zeit:

0.00:57:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.24	18:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.58	16:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:29	0.50	4.67	12:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:12 /km

Max. Tempo:

08:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.01.2014	6.06	09:54
21.01.2014	5.86	10:14
24.01.2014	5.82	10:18
03.02.2014	5.48	10:57
05.02.2014	5.47	10:58
01.01.2013	5.38	11:09
06.05.2015	5.24	11:27
10.02.2014	5.18	11:35
Dieses Training	4.65	12:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:04:48	0.37	536	0
2	02:09	0.00:05:38	0.41	535	0
3	01:34	0.00:07:51	0.45	537	0
4	03:07	0.00:13:41	0.80	544	0
5	00:34	0.00:29:10	1.90	533	0
6	00:19	0.00:43:11	3.13	534	0
7	00:18	0.00:47:06	3.45	529	0
∑	08:14