Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

holly0310

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:09	3.96	15:09	16	40	0	0	0
1.00	1.00	13:20	4.50	13:20	14	21	0	0	0
2.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:43	4.37	13:43	3	51	0	0	0
4.00	1.00	14:11	4.23	14:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:28	4.81	12:28	54	0	0	0	0
6.00	1.00	29:55	2.01	29:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:50	4.04	14:50	0	0	0	0	0
8.00	1.00	15:15	3.93	15:15	21	2	0	0	0
9.00	1.00	14:54	4.03	14:54	0	0	0	0	0
10.00	1.00	12:49	4.68	12:49	0	0	0	0	0
11.00	0.76	11:31	3.97	15:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2015 12:46:00

Dauer:

0.03:00:55

Aktive Zeit:

0.01:24:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.38	4.13	14:32	21	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.52	4.57	13:07	7	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.47	4.40	13:38	5	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.51	4.54	13:13	78	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.41	1.22	49:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.32	3.97	15:06	59	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.29	3.86	15:33	22	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.37	4.11	14:35	24	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.49	4.48	13:24	23	35	0	0	0
0.03:00:00	00:55	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:11 /km

Max. Tempo:

07:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

846 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:44	0.00:00:58	0.04	243	0
2	00:33	0.00:15:42	1.06	275	0
3	01:30	0.00:16:16	1.11	276	0
4	01:02	0.00:19:22	1.34	277	0
5	01:28	0.00:21:55	1.54	281	0
6	00:30	0.00:24:48	1.74	285	0
7	00:41	0.00:26:36	1.90	292	0
8	00:50	0.00:29:19	2.07	274	0
9	00:57	0.00:32:20	2.31	288	0
10	00:53	0.00:37:12	2.71	295	0
11	01:05	0.00:39:04	2.83	303	0
12	01:36	0.00:40:53	2.98	320	0
13	00:49	0.00:43:20	3.16	322	0
14	00:57	0.00:46:31	3.44	337	0
15	01:17	0.00:52:59	3.93	359	0
16	00:30	0.00:54:57	4.02	368	0
17	00:50	0.00:57:13	4.20	373	0
18	00:36	0.01:00:08	4.37	378	0
19	00:58	0.01:37:32	4.71	377	0
20	00:32	0.01:38:49	4.82	370	0
21	01:27	0.01:39:41	4.89	369	0
22	01:05	0.01:41:29	5.03	357	0
23	00:39	0.01:42:45	5.11	345	0
24	00:37	0.01:44:33	5.30	328	0
25	00:46	0.01:49:04	5.66	328	0
26	00:42	0.01:54:23	6.07	304	0
27	02:05	0.01:55:15	6.13	307	0
28	13:50	0.01:59:31	6.26	303	0
29	00:46	0.02:13:45	6.37	308	0
30	01:35	0.02:20:16	6.80	296	0
31	00:34	0.02:25:55	7.22	269	0
32	01:52	0.02:27:06	7.32	268	0
33	00:59	0.02:30:06	7.50	264	0
34	00:38	0.02:32:37	7.65	256	0
35	00:58	0.02:34:32	7.70	260	0
36	01:23	0.02:36:25	7.87	254	0
37	02:05	0.02:38:36	8.02	252	0
38	00:38	0.02:40:45	8.14	253	0
39	01:51	0.02:43:15	8.30	254	0
40	00:38	0.02:45:21	8.37	256	0
41	00:54	0.02:50:22	8.79	245	0
42	00:42	0.02:52:03	8.90	239	0
43	01:01	0.03:01:30	9.67	232	0
44	00:58	0.03:04:28	9.88	228	0
45	03:44	0.03:05:42	9.93	227	0
46	00:35	0.03:10:14	10.11	224	0
47	00:44	0.03:11:36	10.22	221	0
48	01:14	0.03:13:46	10.40	219	0
49	01:13	0.03:21:02	10.99	226	0
50	01:09	0.03:25:07	11.29	232	0
51	00:52	0.03:28:35	11.59	242	0
52	00:38	0.03:29:56	11.67	231	0
53	01:08	0.03:31:37	11.76	230	0
∑	11:18