Run.GPS Community Server - nahe Köngernheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan31

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Köngernheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
3.50	0.18	03:38	3.01	19:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2015 19:35:00

Dauer:

0.00:51:03

Aktive Zeit:

0.00:43:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.12	1.45	41:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.27	11:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.43	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:50 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.33	13:52
04.05.2014	4.20	14:18
22.05.2011	3.89	15:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

226 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:25	0.00	189	0
2	04:03	0.00:14:51	1.14	179	0
3	01:12	0.00:33:39	2.40	167	0
4	00:53	0.00:50:10	3.68	191	0
∑	06:51