Run.GPS Community Server - nahe Wilchingen, Osterfingen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

bjoern

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Wilchingen, Osterfingen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:59	2.61	22:59	3	130	0	0	0
1.00	1.00	22:33	2.66	22:33	6	61	0	0	0
2.00	1.00	13:24	4.48	13:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:31	5.21	11:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:26	4.47	13:26	10	4	0	0	0
5.00	1.00	18:11	3.30	18:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:00	5.00	12:00	25	0	0	0	0
7.00	1.00	16:28	3.64	16:28	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:49	3.57	16:49	97	72	0	0	0
9.00	1.00	11:53	5.05	11:53	86	6	0	0	0
10.00	0.31	04:23	4.30	13:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2008 09:44:00

Dauer:

0.02:43:41

Aktive Zeit:

0.01:55:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.82	2.46	24:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.82	2.46	24:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.51	13:17	23	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.49	4.48	13:23	58	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.28	3.83	15:41	22	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.44	4.33	13:51	48	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.50	4.49	13:22	132	99	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.23	3.70	16:12	105	9	0	0	0
0.02:40:00	03:41	0.22	3.58	16:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:13 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

435 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:21	0.00:32:38	0.15	467	0
2	02:01	0.00:40:51	0.44	488	0
3	00:38	0.00:43:55	0.53	512	0
4	01:44	0.00:46:32	0.70	527	0
5	02:03	0.00:49:09	0.82	540	0
6	08:19	0.00:57:34	1.26	606	0
7	00:28	0.01:13:53	1.86	639	0
8	01:01	0.01:20:15	2.31	660	0
9	00:22	0.01:32:24	3.27	678	0
10	00:18	0.01:34:32	3.43	671	0
11	00:22	0.01:38:37	3.81	634	0
12	00:13	0.01:39:29	3.88	633	0
13	03:17	0.01:46:45	4.52	623	0
14	00:21	0.01:56:59	5.24	622	0
15	00:19	0.01:59:40	5.48	616	0
16	03:08	0.02:04:10	5.85	627	0
17	04:05	0.02:07:39	5.89	621	0
18	00:13	0.02:15:24	6.22	591	0
19	00:07	0.02:16:45	6.30	592	0
20	01:39	0.02:26:23	7.11	570	0
21	00:22	0.02:35:20	7.68	567	0
22	01:23	0.02:39:06	7.97	546	0
23	00:36	0.02:50:20	8.86	533	0
24	00:10	0.02:51:52	8.89	527	0
25	03:03	0.02:52:45	8.93	523	0
26	00:20	0.02:56:47	8.98	517	0
27	00:12	0.02:57:28	8.99	514	0
28	00:09	0.02:58:01	9.03	513	0
29	00:09	0.03:02:18	9.42	489	0
30	01:11	0.03:03:54	9.52	471	0
31	01:03	0.03:12:54	10.31	447	0
∑	43:37