Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

holly0310

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:49	4.65	12:54	11	71	0	0	0
2.00	2.00	24:07	4.98	12:04	14	84	0	0	0
4.00	2.00	30:47	3.90	15:23	46	82	0	0	0
6.00	2.00	23:59	5.00	12:00	145	43	0	0	0
8.00	2.00	55:50	2.15	27:55	76	54	0	0	0
10.00	2.00	24:18	4.94	12:09	59	90	0	0	0
12.00	2.00	23:08	5.19	11:34	65	33	0	0	0
14.00	1.41	20:01	4.23	14:11	47	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2015 09:19:00

Dauer:

0.03:48:01

Aktive Zeit:

0.01:57:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.50	4.51	13:19	12	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.70	5.10	11:46	10	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.33	3.98	15:04	22	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.45	4.36	13:47	30	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.62	4.85	12:22	139	70	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.26	14:05	65	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.61	1.82	32:57	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.37	1.10	54:34	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.67	5.02	11:57	57	60	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.65	4.94	12:08	58	57	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.77	5.30	11:19	45	3	0	0	0
0.03:40:00	08:01	0.33	2.46	24:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:38 /km

Max. Tempo:

06:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1138 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:20	0.04	240	0
2	00:44	0.00:01:52	0.13	234	0
3	01:15	0.00:08:16	0.68	263	0
4	02:25	0.00:13:36	1.08	284	0
5	01:04	0.00:32:49	2.59	309	0
6	00:31	0.00:36:03	2.85	323	0
7	00:38	0.00:36:36	2.90	327	0
8	00:35	0.00:39:06	3.10	318	0
9	00:33	0.00:41:21	3.30	333	0
10	00:48	0.00:42:32	3.39	339	0
11	01:12	0.00:45:58	3.65	351	0
12	04:01	0.00:53:41	4.20	371	0
13	00:40	0.00:59:20	4.46	378	0
14	01:06	0.01:06:46	5.06	387	0
15	00:49	0.01:09:11	5.23	388	0
16	00:36	0.01:11:04	5.38	383	0
17	00:31	0.01:13:02	5.55	392	0
18	01:28	0.01:16:05	5.75	408	0
19	00:48	0.01:17:58	5.80	402	0
20	01:33	0.01:20:01	5.97	381	0
21	00:47	0.01:22:56	6.15	368	0
22	00:37	0.01:25:13	6.36	400	0
23	00:41	0.01:28:04	6.62	394	0
24	00:52	0.01:29:13	6.72	390	0
25	01:14	0.01:33:04	7.04	368	0
26	01:41	0.01:34:49	7.16	335	0
27	00:39	0.01:41:30	7.75	313	0
28	02:49	0.01:45:13	8.06	302	0
29	01:28	0.01:48:11	8.14	301	0
30	00:42	0.01:50:41	8.31	305	0
31	02:22	0.01:52:16	8.42	302	0
32	00:41	0.01:57:30	8.81	304	0
33	00:37	0.02:00:04	9.01	281	0
34	00:30	0.02:03:07	9.25	297	0
35	02:03	0.02:04:56	9.38	291	0
36	27:55	0.02:09:00	9.62	296	0
37	00:35	0.02:41:17	10.10	275	0
38	00:38	0.02:42:45	10.23	286	0
39	00:42	0.02:44:57	10.41	256	0
40	01:06	0.02:47:31	10.58	264	0
41	00:39	0.02:57:20	11.44	258	0
42	00:40	0.03:00:07	11.67	292	0
43	01:05	0.03:01:47	11.79	309	0
44	00:39	0.03:03:03	11.85	308	0
45	00:32	0.03:26:58	13.92	280	0
46	00:55	0.03:33:04	14.47	270	0
47	00:34	0.03:35:42	14.67	263	0
48	00:41	0.03:43:08	15.33	237	0
49	04:05	0.03:43:56	15.36	234	0
∑	21:06