Run.GPS Community Server - nahe Holzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Conradin

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Holzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:43	4.08	14:43	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:31	4.79	12:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:27	4.46	13:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:16	2.82	21:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:18	4.88	12:18	18	13	0	0	0
5.00	1.00	14:34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:53	4.66	12:53	40	17	0	0	0
7.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:13	4.54	13:13	0	36	0	0	0
10.00	0.93	14:06	3.95	15:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2015 15:25:00

Dauer:

0.02:32:30

Aktive Zeit:

0.01:49:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.44	4.33	13:52	49	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.55	4.65	12:54	44	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.84	2.52	23:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.57	4.72	12:42	26	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.53	4.60	13:03	82	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.83	12:25	41	58	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.57	4.72	12:42	6	53	0	0	0
0.02:20:00	12:30	0.80	3.85	15:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:00 /km

Max. Tempo:

08:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2015	8.74	06:52
Dieses Training	4.30	13:57
14.07.2015	2.12	28:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:00:42	0.03	538	0
2	00:35	0.00:03:14	0.06	531	0
3	00:35	0.00:16:13	1.14	572	0
4	00:39	0.00:39:48	2.98	538	0
5	00:54	0.00:42:42	3.17	535	0
6	03:58	0.00:45:44	3.32	562	0
7	04:37	0.00:54:28	3.71	548	0
8	01:03	0.00:59:15	3.78	548	0
9	00:35	0.01:00:56	3.90	551	0
10	00:45	0.01:03:51	4.15	559	0
11	00:40	0.01:04:48	4.23	556	0
12	02:18	0.01:06:57	4.41	556	0
13	01:20	0.01:15:19	5.07	554	0
14	00:34	0.01:28:07	5.98	494	0
15	00:56	0.01:33:34	6.44	472	0
16	02:10	0.01:57:08	8.35	488	0
17	02:00	0.02:22:30	10.28	558	0
18	00:32	0.02:26:49	10.64	557	0
∑	26:26