Run.GPS Community Server - nahe Knüverdarp (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

itse2000

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Knüverdarp (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:11	2.46	24:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:53	2.52	23:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:46	2.55	23:32	0	0	0	0	0
4.00	0.41	10:11	2.42	24:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2015 14:56:00

Dauer:

0.01:31:16

Aktive Zeit:

0.00:59:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	3.02	19:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.58	23:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.37	2.23	26:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.40	2.38	25:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.44	2.67	22:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:16	0.02	1.03	58:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:31 /km

Max. Tempo:

09:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:04:10	0.30	107	0
2	00:43	0.00:06:45	0.36	105	0
3	02:24	0.00:13:23	0.85	107	0
4	00:49	0.00:20:09	1.21	97	0
5	01:14	0.00:26:37	1.61	92	0
6	00:35	0.00:28:31	1.65	94	0
7	01:40	0.00:29:56	1.71	95	0
8	00:34	0.00:37:16	2.11	91	0
9	01:19	0.00:42:40	2.42	93	0
10	01:16	0.00:48:07	2.63	92	0
11	01:45	0.00:53:50	2.92	92	0
12	00:50	0.00:56:51	2.99	85	0
13	00:34	0.01:00:23	3.18	90	0
14	02:22	0.01:01:42	3.23	88	0
15	00:40	0.01:04:36	3.29	97	0
16	01:21	0.01:07:42	3.46	92	0
17	00:55	0.01:10:00	3.55	95	0
18	00:30	0.01:11:57	3.61	92	0
19	00:30	0.01:13:52	3.71	93	0
20	00:55	0.01:15:29	3.78	95	0
21	01:33	0.01:18:05	3.88	99	0
22	03:40	0.01:26:42	4.37	109	0
∑	27:53