Run.GPS Community Server - nahe Pastrengo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pastrengo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:56	3.77	15:56	14	80	0	0	0
1.00	1.00	20:20	2.95	20:20	0	17	0	0	0
2.00	1.00	22:35	2.66	22:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:29	2.67	22:29	16	14	0	0	0
4.00	1.00	15:15	3.93	15:15	0	23	0	0	0
5.00	1.00	21:29	2.79	21:29	25	8	0	0	0
6.00	1.00	25:19	2.37	25:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:46	4.06	14:46	25	17	0	0	0
8.00	0.67	09:54	4.08	14:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2015 14:51:00

Dauer:

0.02:48:05

Aktive Zeit:

0.01:22:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.83	15:40	14	85	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.90	2.71	22:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.82	2.47	24:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.95	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.36	4.08	14:43	19	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.79	2.38	25:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.63	1.89	31:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.28	3.85	15:34	26	26	0	0	0
0.02:40:00	08:05	0.66	4.88	12:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:30 /km

Max. Tempo:

07:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

459 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:07:13	0.69	188	0
2	02:25	0.00:09:12	0.78	195	0
3	02:51	0.00:13:05	0.91	183	0
4	00:40	0.00:19:25	1.25	187	0
5	00:33	0.00:20:43	1.30	186	0
6	02:56	0.00:24:39	1.57	183	0
7	01:28	0.00:27:49	1.63	185	0
8	00:49	0.00:29:41	1.68	186	0
9	00:44	0.00:31:29	1.78	187	0
10	00:34	0.00:33:11	1.87	187	0
11	00:33	0.00:33:58	1.90	190	0
12	00:55	0.00:35:36	1.99	197	0
13	00:55	0.00:38:42	2.14	202	0
14	01:02	0.00:40:01	2.18	204	0
15	00:36	0.00:41:38	2.23	207	0
16	01:25	0.00:43:08	2.31	207	0
17	01:40	0.00:45:50	2.43	201	0
18	00:31	0.00:49:33	2.60	203	0
19	01:38	0.00:52:44	2.79	199	0
20	07:19	0.00:56:34	2.97	193	0
21	01:59	0.01:09:10	3.52	195	0
22	01:54	0.01:13:28	3.71	191	0
23	01:01	0.01:16:47	3.84	185	0
24	02:53	0.01:18:09	3.89	185	0
25	01:00	0.01:21:45	4.02	187	0
26	01:02	0.01:26:02	4.27	204	0
27	01:20	0.01:35:03	4.93	209	0
28	01:28	0.01:40:29	5.31	191	0
29	02:32	0.01:42:01	5.37	196	0
30	05:07	0.01:45:11	5.47	206	0
31	00:37	0.01:51:43	5.65	192	0
32	00:48	0.01:55:11	5.87	195	0
33	00:46	0.01:56:35	5.93	195	0
34	01:48	0.01:58:41	6.05	192	0
35	01:18	0.02:00:45	6.13	186	0
36	01:54	0.02:02:35	6.20	187	0
37	10:59	0.02:04:33	6.25	185	0
38	00:55	0.02:30:41	7.53	213	0
39	01:15	0.02:33:10	7.68	208	0
40	02:49	0.02:38:00	8.00	188	0
41	00:45	0.02:47:20	8.67	176	0
∑	14:56