Run.GPS Community Server - nahe Stranach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

franto48

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stranach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:15	3.24	18:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
5.00	0.50	09:41	3.10	19:22	0	0	0	0	0
5.50	0.13	01:09	6.65	09:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2015 11:23:00

Dauer:

0.01:37:08

Aktive Zeit:

0.01:27:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.13	19:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.68	22:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.44	17:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.49	2.96	20:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:08	0.47	3.99	15:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:31 /km

Max. Tempo:

09:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

140

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:13:03	0.76	1157	0
2	00:35	0.00:15:17	0.85	1166	0
3	01:10	0.00:42:30	2.51	1173	0
4	01:01	0.00:45:30	2.64	1174	0
5	01:38	0.01:27:54	5.10	1120	0
∑	05:06