Run.GPS Community Server - nahe El Jaúl (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

prh

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

El Jaúl (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:23	1.95	30:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	22:44	1.32	45:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
3.00	0.45	08:50	3.08	19:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2014 15:15:00

Dauer:

0.01:18:57

Aktive Zeit:

0.00:45:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.20	1.18	50:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.33	1.95	30:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.17	1.01	59:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.04	29:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:57	0.45	3.03	19:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:16 /km

Max. Tempo:

07:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.12.2009	4.04	14:51
Dieses Training	2.62	22:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:35	0.01	72	0
2	01:15	0.00:12:23	0.76	51	0
3	00:51	0.00:20:32	1.22	78	0
4	01:43	0.00:22:56	1.29	86	0
5	01:58	0.00:24:52	1.31	88	0
6	01:26	0.00:27:15	1.35	101	0
7	01:28	0.00:29:15	1.40	106	0
8	00:47	0.00:32:55	1.55	120	0
9	03:30	0.00:35:20	1.63	126	0
10	00:37	0.00:39:27	1.71	127	0
11	06:08	0.00:40:37	1.75	132	0
12	00:37	0.00:48:00	1.84	132	0
13	00:54	0.00:49:03	1.88	127	0
14	02:20	0.00:50:11	1.91	131	0
15	00:54	0.00:53:36	1.98	137	0
16	01:24	0.00:59:21	2.24	110	0
17	02:34	0.01:10:33	3.01	57	0
∑	29:09