Run.GPS Community Server - nahe Stadtgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stadtgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	03:27	4.73	12:41	338	321	0	0	0
5.00	5.00	38:36	7.77	07:43	319	320	0	0	0
10.00	5.00	40:10	7.47	08:02	311	320	0	0	0
15.00	5.00	32:41	9.18	06:32	288	285	0	0	0
20.00	5.00	36:36	8.20	07:19	221	229	0	0	0
25.00	5.00	36:22	8.25	07:16	83	98	0	0	0
30.00	1.63	13:36	7.18	08:22	28	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2014 19:32:00

Dauer:

0.04:21:31

Aktive Zeit:

0.02:25:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.28	6.55	09:09	166	139	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.35	2.71	22:11	81	146	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.92	7.85	07:39	302	289	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.40	6.79	08:50	238	197	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.03	8.06	07:26	270	257	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.75	9.50	06:19	271	280	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.05	8.09	07:25	181	195	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.35	8.70	06:54	54	66	0	0	0
0.04:00:00	21:31	2.50	6.97	08:36	46	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1800 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:01:19	0.12	55	0
2	01:23	0.00:07:58	0.68	37	0
3	00:45	0.00:30:28	3.30	42	0
4	00:51	0.00:31:18	3.30	60	0
5	00:41	0.00:32:20	3.31	67	0
6	00:47	0.00:33:12	3.33	64	0
7	01:16	0.00:34:25	3.36	16	0
8	00:30	0.00:36:43	3.44	22	0
9	00:39	0.00:41:19	3.74	44	0
10	01:53	0.00:43:09	3.85	54	0
11	00:59	0.00:53:19	4.39	64	0
12	02:02	0.00:54:38	4.45	45	0
13	01:16	0.00:56:49	4.51	43	0
14	00:56	0.00:58:44	4.55	62	0
15	00:32	0.01:05:57	5.40	16	0
16	00:35	0.01:09:51	5.89	78	0
17	00:32	0.01:37:47	9.51	55	0
18	00:30	0.01:48:32	11.20	93	0
19	00:38	0.01:50:46	11.37	80	0
20	00:40	0.01:52:22	11.49	68	0
21	00:31	0.01:54:41	11.69	65	0
22	01:25	0.01:55:27	11.71	46	0
23	00:53	0.01:59:29	11.95	43	0
24	00:34	0.02:17:58	14.46	66	0
25	00:57	0.02:19:18	14.52	67	0
26	00:34	0.02:22:27	15.06	53	0
27	00:30	0.02:51:41	19.67	38	0
28	00:35	0.03:12:16	22.20	94	0
29	00:31	0.03:22:09	23.79	55	0
30	00:30	0.03:26:26	24.24	50	0
31	00:30	0.03:48:13	28.01	70	0
32	00:30	0.03:57:24	28.93	77	0
33	02:04	0.04:00:36	29.19	62	0
34	00:33	0.04:02:58	29.60	70	0
35	00:39	0.04:03:35	29.61	69	0
36	00:35	0.04:07:46	29.97	72	0
37	02:03	0.04:08:33	30.03	72	0
38	00:32	0.04:18:27	31.30	69	0
39	00:31	0.04:19:27	31.41	67	0
∑	33:22