Run.GPS Community Server - nahe Toch'ang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Toch'ang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:04	4.59	13:04	26	37	0	0	0
1.00	1.00	23:37	2.54	23:37	29	21	0	0	0
2.00	1.00	16:49	3.57	16:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:06	4.26	14:06	37	35	0	0	0
4.00	1.00	12:35	4.77	12:35	10	75	0	0	0
5.00	1.00	08:39	6.94	08:39	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:06	4.58	13:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:28	4.15	14:28	47	80	0	0	0
8.00	1.00	10:35	5.67	10:35	8	21	0	0	0
9.00	1.00	08:14	7.29	08:14	0	0	0	0	0
10.00	1.00	09:49	6.11	09:49	0	0	0	0	0
11.00	0.46	04:13	6.55	09:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2009 07:52:00

Dauer:

0.02:29:22

Aktive Zeit:

0.01:38:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.32	3.97	15:08	48	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.94	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.16	3.47	17:18	62	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.57	4.70	12:46	27	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.89	5.66	10:36	122	68	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.53	4.59	13:05	31	75	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.17	6.50	09:13	48	64	0	0	0
0.02:20:00	09:22	0.89	5.70	10:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:37 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:04	0.00:07:25	0.78	239	0
2	04:44	0.00:12:01	0.98	224	0
3	00:58	0.00:17:22	1.13	228	0
4	02:48	0.00:20:35	1.33	201	0
5	02:29	0.00:26:20	1.58	210	0
6	03:45	0.00:29:28	1.64	208	0
7	01:28	0.00:35:32	1.96	220	0
8	01:05	0.00:44:39	2.53	222	0
9	03:02	0.00:46:56	2.68	240	0
10	00:42	0.00:54:41	3.09	205	0
11	03:03	0.00:55:46	3.15	194	0
12	01:55	0.01:01:30	3.53	197	0
13	01:05	0.01:08:18	4.03	206	0
14	00:34	0.01:16:26	4.65	208	0
15	00:35	0.01:29:01	6.01	207	0
16	01:08	0.01:31:33	6.19	202	0
17	00:55	0.01:35:15	6.46	194	0
18	00:30	0.01:37:04	6.54	190	0
19	00:39	0.01:41:21	6.95	201	0
20	00:39	0.01:43:41	7.20	245	0
21	01:03	0.01:45:21	7.28	229	0
22	01:07	0.01:47:43	7.45	235	0
23	00:34	0.01:53:16	7.83	232	0
24	01:02	0.01:57:31	8.19	246	0
25	00:48	0.01:59:41	8.38	231	0
26	00:46	0.02:01:53	8.53	227	0
27	00:51	0.02:03:17	8.63	237	0
28	00:44	0.02:07:40	9.07	243	0
29	00:44	0.02:14:09	9.94	260	0
30	01:28	0.02:16:08	10.05	225	0
31	00:44	0.02:22:29	10.77	235	0
∑	45:59