Run.GPS Community Server - nahe Kloten / Horainli (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

markjc99

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kloten / Horainli (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:50	15.32	03:55	82	8	0	0	0
2.00	2.00	06:55	17.35	03:27	11	9	0	0	0
4.00	2.00	08:42	13.79	04:21	20	29	0	0	0
6.00	2.00	07:54	15.19	03:57	27	4	0	0	0
8.00	2.00	07:57	15.09	03:58	20	38	0	0	0
10.00	2.00	07:51	15.29	03:56	19	0	0	0	0
12.00	2.00	08:41	13.82	04:21	16	39	0	0	0
14.00	2.00	09:05	13.21	04:33	32	42	0	0	0
16.00	2.00	10:36	11.32	05:18	35	36	0	0	0
18.00	0.44	05:23	4.89	12:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2014 12:08:00

Dauer:

0.01:20:58

Aktive Zeit:

0.01:13:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.72	16.29	03:41	91	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.50	14.98	04:00	14	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.46	14.76	04:04	34	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.54	15.24	03:56	21	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.47	14.79	04:03	23	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.39	14.33	04:11	30	50	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.91	11.45	05:14	38	37	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.46	8.78	06:50	23	22	0	0	0
0.01:20:00	00:58	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1051 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:20:58	18.44	13.66	04:24	217	282	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	3.07:09:17	15.35	441	0
2	00:37	3.07:21:56	17.59	470	0
3	00:41	3.07:24:39	18.14	463	0
4	01:44	3.07:27:31	18.43	449	0
∑	04:20