Run.GPS Community Server - nahe Saint-Jacut-de-la-Mer (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

totor010

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Saint-Jacut-de-la-Mer (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:21	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:36	2.83	21:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:01	1.87	32:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:41	2.04	29:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:04	2.49	24:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	28:29	1.05	56:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	15:03	1.99	30:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:21	2.64	22:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:55	2.75	21:50	0	0	0	0	0
5.00	0.27	09:54	1.65	36:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2014 14:37:00

Dauer:

0.02:28:13

Aktive Zeit:

0.01:17:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.09	3.26	18:24	31	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.80	2.40	25:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.61	1.82	32:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.69	2.07	28:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.31	0.94	03:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.72	2.16	27:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.83	2.50	24:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	08:13	0.22	1.62	37:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:44 /km

Max. Tempo:

13:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:20:54	3.18	2.36	25:25	26	46	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:05:32	0.33	49	0
2	01:43	0.00:07:50	0.45	48	0
3	00:42	0.00:22:03	1.17	47	0
4	01:36	0.00:23:48	1.25	48	0
5	00:33	0.00:29:23	1.49	47	0
6	00:32	0.00:33:51	1.68	49	0
7	00:54	0.00:35:49	1.76	51	0
8	01:24	0.00:37:31	1.82	56	0
9	00:44	0.00:39:29	1.86	57	0
10	02:37	0.00:40:36	1.89	56	0
11	00:37	0.00:43:47	1.92	56	0
12	00:54	0.00:46:19	2.03	55	0
13	01:39	0.00:51:05	2.23	57	0
14	00:33	0.00:54:25	2.31	54	0
15	00:44	0.00:55:19	2.34	53	0
16	00:30	0.00:56:55	2.40	52	0
17	00:57	0.00:57:36	2.42	51	0
18	01:00	0.00:59:01	2.46	51	0
19	00:37	0.01:00:56	2.53	50	0
20	00:51	0.01:03:44	2.67	46	0
21	02:12	0.01:05:21	2.73	45	0
22	00:35	0.01:11:36	2.97	47	0
23	01:01	0.01:13:35	3.06	51	0
24	00:37	0.01:15:41	3.14	53	0
25	05:03	0.01:16:46	3.18	55	0
26	08:52	0.01:25:22	3.18	52	0
27	00:54	0.01:35:39	3.27	50	0
28	00:59	0.01:37:10	3.32	49	0
29	01:04	0.01:39:08	3.39	49	0
30	01:58	0.01:40:54	3.44	52	0
31	01:00	0.01:43:42	3.49	52	0
32	01:09	0.01:46:35	3.61	50	0
33	00:47	0.01:48:04	3.64	51	0
34	05:26	0.01:49:32	3.69	54	0
35	00:39	0.02:02:05	4.14	45	0
36	01:08	0.02:05:40	4.30	46	0
37	00:40	0.02:07:53	4.39	45	0
38	00:37	0.02:09:08	4.44	47	0
39	00:32	0.02:13:55	4.65	49	0
40	00:38	0.02:15:23	4.71	49	0
41	00:38	0.02:16:31	4.75	49	0
42	00:37	0.02:18:51	4.85	51	0
43	01:08	0.02:22:10	5.01	53	0
44	01:52	0.02:25:14	5.12	57	0
45	02:59	0.02:28:41	5.25	64	0
∑	02:52