Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:34	5.19	11:34	24	8	0	0	0
1.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:02	4.60	13:02	6	1	0	0	0
3.00	1.00	13:47	4.35	13:47	2	8	0	0	0
4.00	1.00	10:41	5.62	10:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:36	4.11	14:36	6	6	0	0	0
6.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:59	5.46	10:59	0	5	0	0	0
8.00	1.00	11:42	5.13	11:42	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:55	5.03	11:55	21	0	0	0	0
10.00	1.00	11:29	5.22	11:29	0	0	0	0	0
11.00	0.66	09:34	4.15	14:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2014 13:04:00

Dauer:

0.02:22:29

Aktive Zeit:

0.01:56:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.75	12:39	31	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.70	5.10	11:45	8	2	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.69	5.06	11:52	1	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.52	4.57	13:07	21	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.72	5.17	11:37	7	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.70	5.11	11:45	22	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.72	5.16	11:38	30	8	0	0	0
0.02:20:00	02:29	0.02	0.57	45:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:02 /km

Max. Tempo:

06:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:08:50	0.79	483	0
2	00:37	0.00:22:25	1.91	471	0
3	00:30	0.00:37:32	3.12	466	0
4	00:32	0.00:40:40	3.32	465	0
5	00:36	0.00:45:26	3.73	467	0
6	02:17	0.00:50:13	3.94	473	0
7	03:59	0.01:12:05	5.85	524	0
8	00:41	0.01:27:17	7.05	499	0
9	00:32	0.01:29:07	7.32	500	0
10	06:15	0.01:33:17	7.39	503	0
11	00:32	0.01:46:55	8.79	539	0
∑	17:11