Run.GPS Community Server - nahe Valdebernardo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

aldihuelano1

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Valdebernardo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
5.00	0.38	05:45	3.98	15:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2014 17:43:00

Dauer:

0.01:12:06

Aktive Zeit:

0.01:05:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.28	18:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:06	0.09	2.49	24:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:16 /km

Max. Tempo:

06:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:31:59	2.54	684	0
2	00:58	0.00:50:58	4.05	737	0
3	00:51	0.01:02:06	4.83	727	0
4	00:45	0.01:03:11	4.86	727	0
5	00:46	0.01:11:10	5.34	730	0
∑	03:56