Run.GPS Community Server - nahe Burggen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snake.mfg

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Burggen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:45	4.07	14:45	4	26	0	0	0
1.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:47	4.69	12:47	46	14	0	0	0
3.00	1.00	38:26	1.56	38:26	51	10	0	0	0
4.00	1.00	18:02	3.33	18:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:06	3.97	15:06	0	27	0	0	0
6.00	1.00	14:32	4.13	14:32	12	6	0	0	0
7.00	1.00	15:10	3.96	15:10	0	0	0	0	0
8.00	1.00	17:43	3.39	17:43	18	3	0	0	0
9.00	0.54	08:38	3.76	15:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2009 16:12:00

Dauer:

0.02:47:33

Aktive Zeit:

0.01:36:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.41	13:36	11	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.68	12:48	46	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.88	2.64	22:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.17	0.52	56:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.14	3.41	17:34	3	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.92	15:18	6	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.39	4.16	14:25	24	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.22	3.66	16:25	18	12	0	0	0
0.02:40:00	07:33	0.41	3.23	18:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:06 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

401 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:22	0.00	742	0
2	00:53	0.00:13:47	0.99	764	0
3	00:47	0.00:23:19	1.73	758	0
4	00:31	0.00:24:32	1.78	761	0
5	00:41	0.00:30:50	2.36	737	0
6	01:14	0.00:38:38	2.99	736	0
7	03:32	0.00:42:02	3.16	738	0
8	00:32	0.00:51:52	3.73	713	0
9	01:25	0.00:52:42	3.77	705	0
10	01:26	0.00:55:07	3.87	699	0
11	22:01	0.00:56:46	3.91	697	0
12	03:45	0.01:19:14	4.06	695	0
13	00:50	0.01:25:42	4.37	728	0
14	00:39	0.01:31:38	4.78	723	0
15	01:04	0.01:34:10	4.91	722	0
16	01:46	0.01:36:19	5.00	723	0
17	01:05	0.01:45:16	5.56	744	0
18	00:49	0.01:51:37	6.01	749	0
19	00:41	0.01:56:08	6.29	756	0
20	01:05	0.02:07:14	7.11	735	0
21	00:51	0.02:12:11	7.44	732	0
22	00:39	0.02:13:53	7.52	736	0
23	00:32	0.02:14:53	7.58	738	0
24	01:04	0.02:18:16	7.83	751	0
25	00:31	0.02:22:11	8.09	752	0
26	06:01	0.02:23:55	8.21	743	0
27	02:18	0.02:43:04	9.35	739	0
28	01:01	0.02:46:32	9.53	740	0
∑	58:29