Run.GPS Community Server - nahe In der Sellerbeck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

achimsam12

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

In der Sellerbeck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
5.50	0.33	05:00	3.98	15:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2014 08:30:00

Dauer:

0.01:17:54

Aktive Zeit:

0.01:07:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.73	12:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.61	16:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.38	13:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:54	0.55	4.17	14:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:38 /km

Max. Tempo:

07:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

125

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:01:10	0.00	0	0
2	01:28	0.00:20:36	1.66	123	0
3	01:09	0.00:23:24	1.76	120	0
4	00:50	0.00:31:58	2.38	136	0
5	00:46	0.00:41:35	3.07	150	0
6	00:46	0.00:56:19	4.17	134	0
7	01:09	0.01:16:45	5.82	156	0
∑	07:15